第28节（2 / 4）
孙浩笑她，“你就是典型的缺乏锻炼，你要是像我天天跑五千米的就没问题了！”
除却下雨下雪，孙浩每天都是五千米，定期去健身房锻炼，易维真是知道这些的，他瘦是瘦，但精瘦，肚子不像时下长期坐着的大学生，软绵鼓鼓的，孙浩可是练出了八块腹肌的人。
有男盆友做榜样，易维真瞬间有了勇气，狠狠地下决心，“从明早开始，你起床去跑步我就跟着起床跑步，我要和你一块跑！”
孙浩就是她的闹铃，就是她的监督人！
隔天早上，孙浩六点打了电话过来，易维真已经起床，她拍拍阮浚的床板，阮浚被昨天的长跑给累伤了，躺在床上不愿意去。
易维真换上运动鞋，自己去操场了。
比昨天强一点，勉强跑到第五圈时就再也跑不动了，孙浩电话打来的时候，易维真还在弯着腰大喘气，“不行了，不行了，心跳好快，跑不动了。”
孙浩在电话那头问，“你是不是刚开始冲的很快，然后越跑越慢？”
易维真点头，“我想能快点就快点跑。”
孙浩好笑又好气，骂她笨蛋，“你这是跑三千米不是百米冲刺，冲的越快对你越不利，这次听我的。你先休息一会，等下跑的时候，保持自己的速度，注意呼吸，三步一呼，三步一吸，就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。”
听易维真在电话里头嗯嗯啊啊，表示自己记住了，孙浩又叮嘱了一句，“注意嘴不要张的太大，不然冷气进去会肚子痛。”
挂上电话，易维真渐渐平息了呼吸，深吸了几口气，想着孙浩的说法，保持匀速不紧不慢的跑了起来，跑一段时间还是气促的厉害，原因是她没办法好好掌握那个几步一呼吸的方法，说着容易，做着就不是那回事了！
易维真打电话向孙浩抱怨，“我还是呼吸不好，而且没人陪着我跑，我就特别容易松懈。”
“你室友阮浚呢？”孙浩问，“你两水平差不多，结伴跑会事半功倍。”
“哎呀，别提了。”易维真擦擦额头上的汗，“阮浚这个时候估计还在呼呼大睡，她不愿意过来跑了。”
——
傍晚，孙浩出现在她们学校的操场时，易维真吓了一跳。
运动会即将开始，操场上锻炼的人很多，既然报名了，易维真就想着要认认真真对待它，她底子不好，定下早晚两跑的计划，阮浚早上爬不起来，傍晚倒是能和她一块跑。
正跑着，阮浚指指看台上的人，“哎，真真，站台上那个穿深蓝运动装的怎么这么像你男朋友啊。”
易维真顺着阮浚手指的方向看去，可不就是么！
孙浩是特地过来陪跑的。
易维真远远看着站台上一声运动装的男朋友，忍不住咋舌，孙家的基因怎么就这么强大呢！孙浩本来就高，穿上运动装后显得格外高挑有形，加上长相出众，在人群中特别显眼。
易维真欢快的撒腿跑了过去。
“你怎么突然过来啦。”易维真笑眯眯的跳上站台，刚刚绕着跑到跑了六圈，脑门上全是汗。
孙浩抬手给她擦了擦汗，慢悠悠地说，“有个运动白痴的女朋友拖后腿，我想不操心也不行呀。”
易维真忙道，“我现在已经能跑六圈了，你才是白痴！”
孙浩咧嘴笑了，揽着易维真肩膀，“走吧，我陪你跑。”
“还有阮浚。”
“行，都一起跑。”
孙浩在前面跑，易维真和阮浚随后，始终保持跟随状态。 ↑返回顶部↑
除却下雨下雪，孙浩每天都是五千米，定期去健身房锻炼，易维真是知道这些的，他瘦是瘦，但精瘦，肚子不像时下长期坐着的大学生，软绵鼓鼓的，孙浩可是练出了八块腹肌的人。
有男盆友做榜样，易维真瞬间有了勇气，狠狠地下决心，“从明早开始，你起床去跑步我就跟着起床跑步，我要和你一块跑！”
孙浩就是她的闹铃，就是她的监督人！
隔天早上，孙浩六点打了电话过来，易维真已经起床，她拍拍阮浚的床板，阮浚被昨天的长跑给累伤了，躺在床上不愿意去。
易维真换上运动鞋，自己去操场了。
比昨天强一点，勉强跑到第五圈时就再也跑不动了，孙浩电话打来的时候，易维真还在弯着腰大喘气，“不行了，不行了，心跳好快，跑不动了。”
孙浩在电话那头问，“你是不是刚开始冲的很快，然后越跑越慢？”
易维真点头，“我想能快点就快点跑。”
孙浩好笑又好气，骂她笨蛋，“你这是跑三千米不是百米冲刺，冲的越快对你越不利，这次听我的。你先休息一会，等下跑的时候，保持自己的速度，注意呼吸，三步一呼，三步一吸，就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。”
听易维真在电话里头嗯嗯啊啊，表示自己记住了，孙浩又叮嘱了一句，“注意嘴不要张的太大，不然冷气进去会肚子痛。”
挂上电话，易维真渐渐平息了呼吸，深吸了几口气，想着孙浩的说法，保持匀速不紧不慢的跑了起来，跑一段时间还是气促的厉害，原因是她没办法好好掌握那个几步一呼吸的方法，说着容易，做着就不是那回事了！
易维真打电话向孙浩抱怨，“我还是呼吸不好，而且没人陪着我跑，我就特别容易松懈。”
“你室友阮浚呢？”孙浩问，“你两水平差不多，结伴跑会事半功倍。”
“哎呀，别提了。”易维真擦擦额头上的汗，“阮浚这个时候估计还在呼呼大睡，她不愿意过来跑了。”
——
傍晚，孙浩出现在她们学校的操场时，易维真吓了一跳。
运动会即将开始，操场上锻炼的人很多，既然报名了，易维真就想着要认认真真对待它，她底子不好，定下早晚两跑的计划，阮浚早上爬不起来，傍晚倒是能和她一块跑。
正跑着，阮浚指指看台上的人，“哎，真真，站台上那个穿深蓝运动装的怎么这么像你男朋友啊。”
易维真顺着阮浚手指的方向看去，可不就是么！
孙浩是特地过来陪跑的。
易维真远远看着站台上一声运动装的男朋友，忍不住咋舌，孙家的基因怎么就这么强大呢！孙浩本来就高，穿上运动装后显得格外高挑有形，加上长相出众，在人群中特别显眼。
易维真欢快的撒腿跑了过去。
“你怎么突然过来啦。”易维真笑眯眯的跳上站台，刚刚绕着跑到跑了六圈，脑门上全是汗。
孙浩抬手给她擦了擦汗，慢悠悠地说，“有个运动白痴的女朋友拖后腿，我想不操心也不行呀。”
易维真忙道，“我现在已经能跑六圈了，你才是白痴！”
孙浩咧嘴笑了，揽着易维真肩膀，“走吧，我陪你跑。”
“还有阮浚。”
“行，都一起跑。”
孙浩在前面跑，易维真和阮浚随后，始终保持跟随状态。 ↑返回顶部↑